患上了类风湿关节炎疾病可以说是一件非常头痛的事情。这种疾病给患者朋友带来的麻烦并不小，所以为了预防这种情况的发生，我们要做好生活中预防护理工作。

类风湿关节炎的预防：

1、保持精神愉快：要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康，要记住“正气存内，邪不可干”。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是有着重要的作用。

2、预防和控制感染：实验研究表明细菌或病毒的感染，是可能诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿性关节炎，是在患了扁桃体炎、咽喉炎、慢性烟炎等，感染性疾病之后而发病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶这也是非常重要的。

3、加强锻炼，增强身体素质：坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力，比一般没经过体育锻炼者强得多。

4、注意劳逸结合：劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。

5、避免受风、受潮、受寒：防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。

上为您介绍的就是一些预防类风湿关节炎的方法。希望这些介绍对广大朋友们有所帮助。