风湿、类风湿性关节炎是一种很常见的免疫性疾病，得了这种病通常会出现关节功能障碍的现象。给人们带来极大的影响，所以及时预防疾病至关重要。

1、避免风寒湿邪侵袭

大部分病人发病前或疾病复发前都有汗出当风凉、接触冷水等病史，提出这些因素在本病的发生发展中起重要作用。床垫，被子要洗晒，保持清洁和干燥，劳动出汗，当风吹过时，湿洗内衣应及时更换。

2、加强锻炼，增强身体素质

经常参加体育锻炼或生产劳动如医疗体操，太极，气功，做广播体操，散步，大有好处。他坚持锻炼的人，身体强壮，抗病能力强，很少患病，其耐风寒湿邪侵袭比一般无体育锻炼强多了。

3、争取早期诊断、早期治疗

类风湿怎样预防？虽然本病的致残率比较高，但如果早期诊断、早期治疗，可以控制的发展甚至治愈。所以，如果疾病的一般知识的普及，医生和患者关节疼痛症状的患者，这个病保持足够的警惕，可以提高诊断和治疗水平，控制病情发展，降低致残率，提高劳动能力。

4、注意劳逸结合

过度劳累，正气损，风寒湿可以乘虚而入。在临床上，有些类风湿性关节炎患者虽然基本控制条件，在疾病恢复期，往往因为疲劳和再加重或复发，因此，工作和休息，活动和休息要适度。

5、预防和控制感染

有些类风湿性关节炎在患有扁桃体炎，咽炎，鼻窦炎，慢性胆囊炎，龋齿等感染性疾病的发病率。它被认为是由于这些感染的免疫反应，引起人体疾病所引起的。

6、保持正常的心理状态

保持正常的心态，是维持机体正常免疫功能的重要。祖国医学认，七情（喜、怒、哀、思、悲、恐、惊）过，能影响脏腑的正常功能，主要是影响内脏的气机，使气机升降失调，气血功能紊乱，抗病能力下降，易受外邪侵袭而发病。

以上就是凤凰中医为您介绍的类风湿怎样预防，希望能够帮助到您，所以我们应该给予正确的认识，一定要及早的进行预防，以免发生一些不必要的麻烦。

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