类风湿性关节炎防治？生活中有很多人患有类风湿关节炎这种疾病，它的发病让人感到非常的头疼，这个疾病严重的影响了患者的生活，个患者带了很多的麻烦，因此，我们要做好预防工作才是最重要的，那么预防类风湿关节炎的方法有哪些呢。

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1、加强锻炼，增强身体素质：坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力，比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3、保持正常的心理状态。本病有很大一部分是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过渡悲伤而诱发；而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。因此，保持心情舒畅对预防类风湿性关节炎有重要意义。

4、在饮食上可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以及时的补充一些维生素，还可以提高新陈代谢的功能这有助于减轻关节炎的症状。

5、在饮食上要注意，患者不要食用一些高脂肪类的食物，这类食物度关节的有刺激作用，还要少食用一些含有酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，这类食物其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

类风湿性关节炎防治？上述内容就是凤凰中医介绍的预防类风湿性关节炎的方法，希望这些方法能够帮助现在阅读此文章的您，我们在生活中一定要做好预防的工作，如果您还有任何不明白的地方，可以随时在线咨询专家。

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