类风湿的人吃啥好？现在在治疗此疾病上的方法有很多的，效果也是不错的，纵然这些方法都是不错的，但是此疾病对我们的身体的伤害是很大的，那么如何远离类风湿疾病呢，类风湿怎么预防呢?

类风湿性关节炎患者容易感到疲倦，因此充足的休息是治疗的重要方法。在白天尽可能有短暂的休息，晚上应有充足的睡眠。

目的是避免关节出现永久行的变形;减轻日常活动时的关节疼痛;提供另一种方法以解决某些日常生活活动的困难;避免病情进一步发展。

时，尽量不用手指而用手臂和肘关节，不只用手指作支持，应以手掌来支撑。

避免关节长时间保持一个动作：如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。

留意关节的疼痛。活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。

减少工作和日常生活的体力消耗：如家里物品的放置应科学合理，轻便和不常用的物品放在高处，常用物品放在伸手可及的地方，笨重和不常用的物品放在柜子的下面。安排好工作的程序。尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低，使用手推车，以节省能量。

注意工作与休息的平衡，并根据病情调整。如关节炎加剧时，应增加休息时间。

类风湿的人吃啥好？想要更好的去预防类风湿疾病，是一个非常长久的一个过程，需要患者长期的坚持，这样才可以有效的预防，要想远离类风湿，就必须及早的进行治疗，促进早日康复。