强直性脊柱炎患者的日常锻炼，强直性脊柱炎是种常见的疾病，日常生活中导致强直性脊柱炎的原因很多，患了强直性脊柱炎后，患者除了要积极的配合医生治疗外，还需要一些辅助的日常锻炼，下面我们来了解一下强直性脊柱炎患者的日常锻炼。

①五禽戏：要根据病情和动作的可能性，可练整套，或单练一禽之戏，或选练某些动作。如发展肢体关节运动，以练虎戏和鹿戏较好。发展肌力可练熊戏，发展肢体灵活可练猿戏，发展平衡能力练鸟戏。每次练习的运动量以微出汗为宜。

②太极拳：可以从练单个动作开始，如揽雀尾、云手、下势等对本病都是比较有用的动作。以后再练套路，掌握太极拳的练习要领。特别需要注意，“腰为轴”、“虚步实法”、“气沉丹田”等，以保持身体的良好姿势，发展腰、髋、膝等关节运动，保持和发展呼吸功能等；每次练拳运动量，也要使身体发热出汗为好。

③八段锦：对本病也有很好的治疗作用，特别是“两手托天理三焦”、“左右开弓似射雕”、“两手攀足固肾腰”等几节动作，对保持和发展肢体关节活动功能均有较好的作用。可练整套，也可选练某几个动作。运动量以逐渐增加每节动作的重复次数来调节。

以上就是为大家介绍的“强直性脊柱炎患者的日常锻炼”。想必通过这篇文章大家对于强直性脊柱炎也有了更进一步的了解，小编真诚的希望所有的强直性脊柱炎患者能够通过治疗尽早的控制住病情。