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饮食保健：

⒈可适当吃些能抗风湿祛寒邪的食物，如大蒜、辣椒、茴香花椒、大葱等，经研究，大蒜具有杀菌、抗病毒的作用，适当的使用可预防病毒感染。冬季可服用姜汤，可起到暖胃驱寒的目的。

⒉果实食品：一些果实食品有很好的保健效果，如栗子，栗子可起到补肾强筋健骨的功效，对于风湿痹痛、筋骨的强健、舒活经络都有很好的效果，多食对治疗强直性脊柱炎有很好的效果。另外，板栗捣烂敷患处还可以起到消肿止痛的功效。

⒊适当多补一些豆类食品，如黄豆、大豆、黑豆等可对治疗强直性脊柱炎有很好的辅助作用，豆类食品中含有丰富的微量元素和蛋白质，可促进肌肉、关节、骨骼的代谢，对于骨伤的修复有很好的效果，对身体沉重、关节不利、关节肿痛的风湿类型有很好的效果。黑豆泡黄酒还可以治疗关节酸痛。

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AS的发生有一定的遗传基础，目前还很难对有关HLA-B27与人体关系方面进行控制，因感染而致AS的发病机制也还在研究之中，而中医认为强直性脊柱炎的发病起于先天禀赋不足或后天调摄失调，房室不节、惊恐、郁怒、病后失调等，遂致肝肾亏虚，加之风寒湿邪而发病，故应注意以下几方面。

⒈避免风寒湿邪的侵袭，预防感冒及感染。

⒉戒烟酒，注意维持正常的姿势和活动能力。

⒊加强身体锻炼，合理生活规律，保持愉快的心情以提高机体免疫机能。

要想治好强直性脊柱炎，关键就是要在治疗的同时走好关于强直性脊柱炎的保健和护理工作，这样我们才有可能会治好强直性脊柱炎，所以说怎么治好强直性脊柱炎这个问题，除了要看治疗之外还要做好有关护理工作。

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如何预防强直性脊柱炎