脊柱是人体的一条主心骨，它的健康会关系到整个身体的外形、血液运输、神经传导等。但是，有时候脊柱也无法避免发生一些疾病，常见的就是强直性脊柱炎。患病后，使用一些强直性脊柱炎保健方法是很有必要的，这可以避免脊柱变形。

对于强直性脊柱炎患者来说，预防脊柱变形是十分重要的环节。一般来说，强直性脊柱炎患者应避免卧床固定或使用脊柱支架。但是有些患者已经出现脊柱变形，这时就要采取稳步用力的被动手法来增加其活动度。

急性发作期让患者作常规抗炎药物治疗，待病情进一步控制后减少类固醇类药物。头5天仰卧在床上，然后逐渐减少枕头的高度，直到最后不用枕头。此时要教会患者活动脊柱和增强肌力的床上医疗体操，并鼓励患者积极而经常地坚持作这些体操，同时配合作深呼吸活动。同时，强直脊柱炎患者在日常生活中应采取正确的姿势，即使是行走或坐轮椅也要注意姿势，睡眠最好采用平躺或俯卧的体位，睡硬板床，用适当高度的枕头。俯卧位睡眠对早期髋关节有病变的人可阻止屈髋的发展。

植物和动物都有趋利避害的天性，我们作为有思想的人类，就更加应该利用智慧减少各方面对自身的危害。强直性脊柱炎保健就是减少了这种疾病对脊柱变形的危害，有效阻止了脊柱的情况变坏。 趺捶乐辜怪?湫?