患有强直性脊柱炎的患者，在患病后患者一定要对疾病的常识和治疗的方法有明确的认识，除此之外，还要在患病期间保持乐观的精神情绪，应积极的进行采取一些自我保健措施，这样才能更好的促进强直性脊柱炎康复。那么强直性脊柱炎都有哪些自我保健措施呢？

1、心理护理：强直性脊柱炎本身就是一种起病隐匿，病情慢性发展的关节病，所以患者需按要求进行治疗与锻炼，掌握自我护理的方法。

2、活动基本原则：倘若强直性脊柱炎患者能在早期就进行适当活动，那么就可以很有效的减少脊柱及关节畸形的程度，每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。

3、延缓思想感畸形的护理：这就要患者在患病期间维持正确的直立姿势和正常身高。睡低枕以减少颈椎前弯。睡硬板床。平时注意减少脊椎的负重，避免长期弯腰活动。过于肥胖的病人，应减轻体重，从而减轻关节的负担。

4、预防感染：因为患有强直性脊柱炎的患者会造成胸廓受累的现象，所以患者比正常人更易发生肺部感染，应鼓励病人每日进行扩胸运动及深呼吸。对生活不能自理病人，给予翻身拍背，鼓励咳嗽。同时，注意补充营养，增强机体抵抗力。

以上介绍的几点就是强直性脊柱炎患者在患病期间要进行的一些自我保健措施，相信大家对疾病的护理也有了大致的了解，同时希望强直性脊柱炎患者在患病后通过治疗和护理病情能尽快的康复。

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