据多年调查研究，发现颈椎间盘突出是一种慢性退行性疾病，其临床症状表现多种多样，使患者就诊和治疗起来非常的困难。专家还提醒患者朋友，在除了治疗之外，还应该注意一些日常事项，这样才能够使患者快速康复。

一、信心

由于颈椎病病程比较长，推间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。

二、休息

如果患者是第一次出现该疾病，一定要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息三周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。

三、保养

颈椎间盘突出本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息．还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼。

四、治疗

通常情况下，颈椎病的治疗方法可分为非手术治疗和手术治疗。针对于病情较轻的患者可以经非手术治疗，能够缓解症状甚至治愈不发；而针对于病情较重的患者，就必须采用手术或者微创治疗方式。

因为颈椎间盘突出的病情很复杂且凶险，希望患者在平时能够从心理、起居、饮食、治疗等各个方面，都要做好良好的护理措施，这样才能够保证患者快速的康复。

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