不想患病就应该早早的进行疾病预防，例如预防腱鞘炎要做哪些准备。专家介绍，预防腱鞘炎首先要注意保暖、休息，其次就是注意姿势的正确性，不可忽视。

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缃窈芏嗳硕?b style=color:#0000FF; font-weight: 100>腱鞘炎的了解并不多，所以也很难知道腱鞘炎的预防措施。其实经过专家对腱鞘炎多年的研究了解到多种措施可以避免腱鞘炎的产生。

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其次是注意休息。因为长时间的工作会让手指关节劳损，久而久之会产生疾病，所以注意休息时间是非常有必要的。尤其是对从事伏案工作的人们来说，腱鞘炎是常见的疾病，所以预防很重要。

还有就是要注意姿势的正确性。例如在做饭、洗衣等家务劳动时，更要注意对手的保护，要用正确的手部姿势来做事情。在提重物的时候要注意力度，还有就是不可有太大的弯曲度，这样会使手腕和手指受伤，所以这些内容很重要。