预防腱鞘炎要注意不要使用冷水，导致腱鞘受刺激，适当的活动下手指，进行按摩。微创疗法治疗具有伤口小、恢复快、疼痛较轻、手术中出血少、瘢痕细等特点。

腱鞘炎如果不及时的进行治疗，很有可能导致永久性活动不便，给我们的身体带来严重的危害，那么，腱鞘炎的治疗有哪些呢?下面就有请看看下文是怎么为我们介绍传统治疗腱鞘的方法有哪些吧!

1.微创治疗法：微创治疗是近年来医学领域中一种新的治疗手段，具有伤口小、恢复快、疼痛较轻、手术中出血少、瘢痕细等特点。越来越受患者的欢迎。激光针刀松解术治疗腱鞘炎是以中医经络学说、现代神经生理学和外科手术学为基础，运用光针为载体，将He-Ne型激光输入人体特定穴位或病变部位，形成一定范围的激光反应源，改善局部血液循环，增强代谢及机体免疫功能、激活细胞增殖，促进骨骼组织的再生修复，消除组织粘连，预防瘢痕形成，达到治疗膝关节炎的功效。

2.用温水洗手，在生活中养成用温水洗手的习惯，不要使用冷水，导致腱鞘受刺激，适当的活动下手指，进行按摩。

3.当手部刺痛开始时，可以做一些轻微的手部活动来缓解疼痛，转动手腕2到5分钟，可以缓解手腕的弯曲。腱鞘炎发病初期注意患部的休息，手、足部腱鞘炎可以用热水泡制，每次20-30分钟每日2次即可，在侵泡时患肢可以在热水中做伸屈运动或用拇指在肿胀部位按摩。

4.针灸治疗：运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用。

通过上面的讲述，大家是不是对传统治疗腱鞘炎的方法有哪些都有了一定的了解呢?得了此病，要及时的治疗，以免引发成慢性，给治疗造成不便。