扁平足是医学中常见到的名词，不少人认为它不会给患者带来什么大的影响，所以很少有人重视。但是时间越长，患者就会感到身体不如以前。所以大家要多了解一下扁平足的常识。

什么是扁平足?扁平足又有多少人能够了解呢?或许不少人只是在电视上听说过这种疾病，只有患者能够体会其中的酸楚。扁平足是一种足的畸形，表现为足弓扁平。引起扁平足的原因很多。先天性扁平足比较少见，其治疗类似于内翻足，应该从出生就开始。

最常见是所谓“静力学扁平足”，其主要原因是由于肌张力弱，孩子的足弓4~6岁以内还没有形成。1岁内的“平板足”多是由于脂肪垫使足弓变平。早期症状就是足易于疲劳和走路时排肠肌疼痛。疼痛逐渐加重，常发生在足的不同点和小腿肌肉部。而后可发生头痛，全身易于疲劳，学习成绩下降。脚长，中间部宽，病人磨损足内跖和鞋后跟。

专家指出，重点是预防扁平足的发生。大家除了平时穿合适的鞋之外，在家庭、托儿所和学校的体育课必须包括加强足部神经、肌肉、韧带的特殊锻炼。在不平的土壤、沙滩赤足行走对扁平足的初期有预防和治疗作用。任何疾病重在预防，拥有健康的身体才会有个幸福的家庭。

扁平足的主要治疗在于加强足弓的肌力。除了在家中设置体育治疗设备外，应该经常地进行综合体操训练。身体健康不能马虎，因此要学会自己照顾自己，远离疾病的困扰。

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