治疗原则是止痛，理疗和功能锻炼：

严重疼痛时应该制动，用三角巾悬吊上肢使肩关节休息可以大大减轻疼痛，经过制动疼痛减轻，逐步取消三角巾，再开始运动。同时，也可进行局部封闭注射激索与局部麻醉药剂，有良好止痛效果。也可口服消炎镇痛剂。

理疗可改善局部血液循环，使变性纤维组织复原，消除粘连减少腱鞘增厚。红外线、超短波、蜡疗都有一定疗效。

功能锻炼。在能耐受的疼痛范围内进行，是十分必要的，如：

①弯腰使垂下的上肢作顺时针、逆时针的旋肩活动。

②双脚八字形站立，用患侧肢向上摸到头顶，若可攀过头顶，则尽量绕过头顶直摸对侧耳朵，每日作5次-7次。

③爬墙运动，面对或侧对墙壁，举臂摸墙使高度逐步上升，每日3次-5次。

④双手扶颈，使双肘后伸，每日练习2次-3次，每次15分钟。

不论采用何种方式锻炼，都要循序渐进，切忌操之过急，引起拉伤剧痛。