肩周炎术后如何保养?

1、防寒保暖：肩周炎患者在生活中注意肩部保暖，如果肩部受凉，比较容易再次引发肩周炎，因此患者在平时一定要注意肩部保暖，当气温下降时，一定要及时添加衣服，即使在夏季，也不要直接裸露肩部，不要洗凉水澡，晚上睡觉时不要挡风而睡，一定要注意改好被子。

2、纠正不良姿势：不正确的姿势也是诱发肩周炎的因素之一，因此大家在生活中一定要注意保持正确的姿势，尤其是双肩经常处于外展工作的人，一定要调整好姿势，以免不良姿势导致慢性劳损。

3、加强功能锻炼：患有肩周炎在日常生活中要注意锻炼，特别是肩关节的运动，在空闲的时候可以多打打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。

【微创技术 安全有效治疗肩周炎】

现在治疗肩周炎比较安全有效的方法就是微创技术，微创技术已经帮助很多患者解除了痛苦。该方法能够迅速进入病灶部位，并运用多种手法对病变粘连的组织进行松解、剥离，改善局部血液循环、调节机体机能、缓解疼痛。具有微创伤，见效快，恢复时间短，安全性高的优势。

肩周炎术后如何保养?通过上面详细的讲解，大家对肩周炎术后的护理事项也都清楚了。希望大家能在日常生活中养成良好生活习惯，及时做好疾病的预防。如果发现有什么不对的地方，要积极去医院进行诊断治疗，切不可拖延，以免加重病情。