阻止疾病产生的有效措施就是在疾病产生之前要预防，也就是预防疾病发生。预防骨质增生的方法较多，例如及时的治疗关节疾病，还有就是适当的运动，避免剧烈的运动等，这些都是能够预防

现如今人们的生活水平在提高，可同时也助长了疾病的气焰，使更多的疾病发病率不断的上涨，人类的健康在不断的受到威胁，因此医学界在想办法控制疾病的发病率，就像当年的非典与禽流感一样，不加以控制是很可怕的。

据有关专家的调查表明，人们的生活规律是疾病诱发的源头，所以想要控制疾病的发病率，预防措施很重要。那么怎样才能预防骨质增生这种疾病呢?它的预防措施有哪些内容呢?

专家指出，疾病的预防措施要了解它的病因，病因中预防措施很重要且很有效果。诱发骨质增生产生的就有关节疾病，例如关节损伤。所以及时治疗关节的损伤，是预防疾病的首要任务。