骨质增生多好发与中老年人群之中，生活中诱发骨质增生的因素有很多，比如年龄的增长，职业，生活中不正确的姿势等等，导致骨质增生的病因不同，其症状表现也会有所差异的。

得了骨质增生要注意什么?骨质增生对人体的伤害是很大的，因此在生活中及时做好预防是比较关键的。但是一旦患上骨质增生，在日常生活中一定要多加注意，从小处着眼，做好骨质增生护理工作，避免因护理不当加重病情。

得了骨质增生要注意什么?

1、调节情绪：骨质增生主要是因为人体气血瘀阻、内外阴阳平衡失调从而引发的疼痛，会出现活动不便的情况，如果不积极进行治疗，极易使患者产生焦躁情绪，丧失治愈疾病的信心，直接影响治疗效果。因此患者一定要消除顾虑，稳定情绪，树立战胜疾病的信心。同时主动配合治疗，积极增强功能锻炼，争取早日康复。

2、饮食护理：患有骨质增生在饮食方面一定要多加注意。饮食不合理会影响人体气血的生成，出现气血不足，筋骨失养的情况。治疗期间多用活血通络热性药物。应嘱患者多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充，忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒、养成良好的饮食习惯。

3、注意防寒保暖：患有骨质增生在生活中要积极做好防寒保暖的措施，一定要保护好患者暴露的部位，避免感受风寒。特别指出，老年人皮肤敏感度降低，治疗护理时注意观察避免烫伤。

得了骨质增生 及时治疗是关键!

患有骨质增生除了要注意以上几个方面之外，还要积极的去医院进行诊断治疗。目前治疗骨质增生微创技术是很很好的方法，微创治疗不开刀，痛苦小，有效的避免了传统手术对身体的伤害，治疗效果好，且无毒副作用，安全系数高，无过敏反应及其他明显并发症，适应范围广。

通过上述的详细介绍，相信大家对得了骨质增生要注意什么也都清楚了。提醒大家在生活中要多加注意自己的身体情况，如果发现不适，要及时去医院做详细的检查，及早进行治疗，千万不要拖延不治，以免加重病情，给身体造成更多伤害。