肩周炎的特点，开始以肩痛为主，多为肩前部痛，有时疼痛向颈部、肘部放散，夜间及活动后加重;后来以肩关节活动受限为主，疼痛反而减轻，手臂不能外展、上举，影响生活和工作。

治疗肩周炎的方法很多，早期及综合治疗效果较好，如针灸配合按摩、针灸配合中药外敷、针灸加热疗等等。但治疗同时，必须积极地进行自主锻炼。肩周炎的功能锻炼，对于患者的治疗效果和预后，都有重大的影响。功能锻炼以外展、上举和旋转为基本动作，如爬墙练习、甩臂练习、单杠练习、拉轮练习及梳头动作等。

在肩周炎预防方面，首先应注意锻炼，保持各个关节的活动;夜间睡觉不可贪凉，应盖好双肩，避免受风受寒;避免某些单一动作，做到劳逸结合。如果上肢出现外伤往往需要对其进行固定，肩关节往往处于不活动的状态，这时是最容易患上肩周炎的，因此要在上肢固定期间对肩关节进行适当的按摩，解除固定后加强肩关节的活动。