爱好运动的青少年以及运动员在活动的时候，很容易发生意外伤害，导致骨折现象的发生，以上肢骨折较为常见，妥善处理后，适当的功能锻炼能够避免肌肉萎缩。

上肢骨折功能该如何进行功能锻炼?上肢骨折在骨科临床是较为多见的，该现象一般发生在爱好运动的青少年或者运动员身上，有人因为受到因为损伤也可能导致上肢骨折的出现，在骨折进行积极处理的同时，适当的康复锻炼能够帮助患者避免肌肉萎缩、关节粘连、挛缩、软骨退化等现象的出现，那么，上肢骨折功能该如何进行功能锻炼?接下来，我们看看下文的详细介绍吧。

上肢骨折功能该如何进行功能锻炼?

1、伤肢未被固定的关节：受伤的肢体被固定后，有部分未被固定的关节，此类患者可做全方位运动，如肩、肘和手指的活动，必要时需家人协助完成，达到正常幅度。上肢要特别注意肩关节的外展外旋，及掌指关节的屈曲。

2、患肢被固定部分的肌肉：肌肉锻炼能够帮助患者避免肌肉萎缩现象的出现，做等长练习，即是当在关节不动时，让肌肉收缩用力。此项运动一般应在上肢骨折患者疼痛减轻时进行练习，把握好时机。

3、脱位或骨折累及的关节：骨折累及的关节一定要在一定的时间进行固定处理，可在关节固定后的2～3周作关节不负重运动，运动后再予固定。如此一来，可对关节软骨的修复有很大的帮助，同时还能防止关节内粘连。但具体的做法要根据专科医生的建议实施。

4、未受伤的肢体：为受伤的肢体由于受骨折肢体的影响导致不能适当的运动，因此，上肢骨折患者不可长期卧床，应下床多做运动，包括深呼吸、未受伤肢体的运动等，避免引发并发症。

以上详细介绍了上肢骨折功能该如何进行功能锻炼，对于上肢骨折患者，在不同的康复简单，其功能锻炼方式也是不同的，为了避免疾病发展严重，引发患者一部分功能的丧失。建议大家在骨科专家的指导下进行，切忌自行主张。当上肢骨折病情严重，必须进行合理规范的治疗。

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