1、纠正不良姿势：患者出来应做好基本的治疗外，还应做好日常护理，这样更有利于身体的恢复。肩周炎患者家庭护理包括纠正不良姿势，对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。

2、注意防寒保暖：患上肩周炎后，人们会出现怕冷的症状，为此，患者在日常应注意关节的防寒保暖。由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。

3、加强功能锻炼：人们患上此种疾病后，不是就不能锻炼了，虽然早期需要制动，但是经过一段时间的休养应进行一些运动锻炼，这样可以减少关节粘连，增强肩周肌肉力量，维持肩关节稳定性。适合肩周炎的运动有太极拳、太极剑、门球等，患者也可在家里进行双臂悬吊，或使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。

4、激光针刀治疗：这种全面这种此种疾病的很关键的一步，患者应选对治疗方法，该疗法是将中医的针、西医的刀以及现代激光治疗手段相结合，以应用针刀疗法和激光效应为基础，通过对神经节、神经丛、神经干、病变痛点及穴位的剥离和照射，抑制神经兴奋、血液扩张、肌肉松弛、增加血流量，加快疼痛物质的代谢，改善植物神经系统功能，促进血循环以达到消炎止痛的目的。

通过上文对“如何治疗肩周炎才能全面彻底”做的介绍，人们可以对这个问题有一定的认识，希望对患者有所帮助。在此提醒大家，很多肩周炎患者因为久治无效，就失去治疗信心，放弃进一步治疗，导致病症加重，乃至失去上肢功能。为了避免此种“悲剧”，建议各位到正规专科医院治疗，以免误诊、错诊。