不了解疾病知识的人们对于预防疾病来说也显得盲目，例如预防关节炎。虽然关节炎是我们生活中较为常见的疾病，但是预防措施了解的人较少。
想要及时的阻止一种疾病的产生，首先就应该知道这些该疾病的诱发因素，因为想要准去无误的进行疾病预防，疾病的病因才是关键，这之中包含着有效的预防措施。例如引发关节炎的病因有肥胖，那么预防关节炎就应该避免肥胖。
那么预防关节炎的关键在于什么呢?
据专家介绍，想要预防关节炎的产生，应该注意体内的钙质是否流失严重，如果自身的体质较弱就会使疾病有机可趁。缺钙就应该及时补钙，因为钙质流失也是意味着年龄的增长，身体素质的下降，这样一来就很容易诱发疾病，尤其是骨科疾病，而关节炎是最为常见的。
预防关节炎并非存在一种措施，例如控制体重也是预防关节炎的关键，因为体重过重就会使关节承受较大的压力，久而久之后关节磨损严重，这会严重影响关节的正常工作，所以时间一长就会诱发关节炎疾病。而预防就避免体重过重，这样一来就可以避免疾病产生。
专家建议：预防疾病的关键是要先了解该疾病的发病特点，主要准确的掌握了这之中的原因，就能及时的阻止疾病产生，预防关节炎也是如此。
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