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久坐伏案工作者常出现肩膀酸痛是怎么回事

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月23日

肩关节及其周围的肌肉筋骨疼痛称肩痛。肩后部疼痛住往连及胛背,称肩背痛;肩痛而影响上臂甚至肘手部位的,称肩臂痛。肩痛早期要及时治疗,并且治疗期间应注意保暖,注意休息。

在生活中,很多白领朋友特别是女性白领都表示有这样的情况,久坐伏案工作后,肩膀会出现揪心的酸痛,有时候都觉得整个肩膀要报废的感觉,久坐伏案工作者常出现肩膀酸痛是怎么回事呢?在生活中,如果长时间久坐姿势不正确,很容易出现肩膀酸痛的情况。但如果长期都存在肩膀酸痛的情况,则长期伏案工作或使用电脑的人,出现肩膀酸痛最常见的原因就是患上了颈椎病或肩周炎。

颈椎病比较有代表性的症状,除了颈部疼痛外,就是肩部的酸痛。造成肩膀酸痛是因为颈椎的改变压迫神经,而肩周炎造成肩膀酸痛,则是因为肩膀肌肉长期僵硬导致的无菌性炎症。这两个病较轻时可以根治,一旦发展到后期就很顽固,建议你不要坐视不理,任其发展。针灸和推拿的效果很好。

临床上很多白领都有患上该疾,很多20出头的年轻白领,因为长时间的久坐伏案工作每天长达十小时,导致他们患上颈肩痛。肩膀的痛和颈椎是离不开的,其实是由于颈椎经常保持一个姿势,韧带老化和纤维化造成的,脑部供血不足就会引起头晕,肩膀痛。

会引发颈背酸痛,主要是因为大家在工作生活中,除了部分由于不良坐椅和坐姿外,计算机放置的高低也大有影响。在操作计算机的过程中所引起的肩膀酸痛,一个重要原因就是键盘太高,按键盘时要提起双臂,令肩膀的肌肉太紧张,造成酸痛。年轻白领下班回家后也可以用热敷,或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位,也有一定的舒解作用。

久坐伏案工作者常出现肩膀酸痛是怎么回事,就为大家介绍到这里。对肩膀酸疼,大多数人都以为是风扇空调吹的,其实有些女孩的肩膀酸痛不只是穿露肩或吊带装的原因,穿在脚上的鞋也可造成肩膀酸痛,久穿之后也会患上慢性肩痛病的。

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