强直性脊柱炎患者的疼痛症状是不可避免的，而且日常生活和工作都会受到影响的，如果没有及时的治疗，任由病情发展，病情严重很有可能会导致患者出现残疾的状况，日常应做好预防。

近些年，各种骨科疾病都在危害着人们的身体健康，强直性脊柱炎就是其中较为高发的一个。在临床上，有许多强直性脊柱炎患者都在承受着疾病的折磨，这种疾病对人们的危害极大，应及早预防，避免受到疾病的侵害。那么，人们该怎么预防强直性脊柱炎来袭呢?

1、坚持经常锻炼：人们在日常生活中，可以经常进行一些体育锻炼，这样可以增强体质，提高身体自身免疫力。因"痹者，闭也"，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳的平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。

2、正确的姿势：对于脊柱疾病的预防，人们应注意日常生活中的姿势问题，姿势的正确性对人体健康很重要。预防强直性脊柱炎要避免站立、行走时随意弯腰。长期的弯腰会增加对脊柱的压力，加速患者脊柱的变形。强直性脊柱炎患者应该尽量保持腰背部的挺直的姿势，不得从事需要长期的弯腰的工作，强直性脊柱炎患者尽量的避免久坐。