腰椎间盘突出给患者造成了不小的伤害，患者一定要在确诊之后及时去治疗。在治疗的同时，患者还要做好一些护理措施，改变不良生活习惯，以得到健康的身体。

腰椎间盘突出是最为常见的骨科疾病之一，尤其是在40岁以上的中老年朋友，更容易受到腰椎间盘突出的困扰，给人们的老年生活造成很大的影响。因此我们要充分的重视，那么，腰椎间盘突出患者要注意哪些事项呢?

至于腰椎间盘突出患者要注意哪些事项，我们应该具备一定的医学常识，当出现腰疼、腿疼的时候，需要到医院做下检查，一旦确诊是腰椎间盘突出，需要及时治疗。另外，还要注意以下几方面的护理措施：

1、注意腰部保暖：腰部受凉导致的腰肌纤维炎、痉挛，常可引起腰椎关节的僵硬，由于腰椎间盘突出患者腰肌受到损伤，血液循环较差，如果受凉，可加重病情发展，或是容易引起腰椎间盘突出的复发。

2、调整坐姿：腰椎间盘突出患者需要调整合理的坐姿，保持上身挺直，最好依靠在椅背上，可减轻腰椎间盘受到的压力，另外不要坐久，每工作一段时间，需要起身活动下腰部、四肢等。

3、注意腰部功能锻炼：我们知道腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，因此腰椎间盘轻度突出患者要注意哪些事项，就是要加强腰部功能锻炼，可延缓病情发展，对预防腰椎间盘突出复发也是有作用的。

4、饮食调节：合理的饮食对腰椎间盘突出也是有效果的，因此患者的饮食结构应以蛋白质、维生素C、维生素B、不饱和脂肪酸、高碘食物为主，注意钙质的补充。

通过以上的介绍，相信大家都知道了腰椎间盘突出患者要注意哪些事项了，当发现有腰椎间盘突出的时候，一定要注意合理的生活习惯，改变不良生活姿势，注意腰部的保护，加强腰部的锻炼，祝早日康复。