保守治疗：简单易行，在一定程度上可以缓解疾病症状，但是不能够解除永久性的机械压迫，在某些不良因素的影响下很多容易复发，让患者饱受病痛的折磨。

微创治疗：是目前临床上治疗腰椎间盘突出最先进的方法，包含有多种治疗技术，如臭氧髓核消融术、经皮激光减压术、椎间孔镜技术等，微创治疗可以精确定位，直入病灶，在根本上解除压迫，比保守治疗更彻底有效，比开放性手术更安全可靠，是患者的理想选择。

开放性手术治疗：是一种创伤性的疗法，患者承受的痛苦大，见效较慢且风险高。易导致术后椎体不稳，昂贵的治疗费用也让患者敬而远之，一般不作为治疗的首选，但是我们也不可抹除该疗法带来的良好成效。

腰椎间盘突出康复指导：

一、生活习惯：日常生活中要避免弯腰弓背等不良姿势，休息时最好是睡硬板床，避免剧烈的体育运动。注意休息与活动合理的搭配，适当的调整工作方式。

二、日常饮食：腰间盘膨出患者平时多食含有钙、蛋白质、维生素等丰富的食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰间盘突出的症状的缓解。

三、康复锻炼：不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋，适当的及逆行腰背肌的功能锻炼，也可以选择一些适应的运动，如练太极拳、倒走、体操等，要根据身体情况而定，不可长期、大量、剧烈运动。