1、更换衣物：无论是男性还是女性患者，都应该及时的更换应季衣物，保证在上下班或是其他外出时间内，颈部不会受到过度的寒冷刺激。女性朋友可以通过丝巾、围脖等方式进行颈部的保暖，男性朋友则可以通过高领衣物等方式做好相关的保暖措施。

2、饮食均衡：药补不如食补，相对于药物或是针灸等方式来说，通过合理的膳食提高自身免疫能力，加强身体素质抵抗外界因素的刺激更加适合中老年颈椎病患者。所以在比较寒冷的天气里，患者可以多吃一些能够巩固骨骼健康、促进血液循环的食物，例如鸡肉、菠菜、黄豆、秋刀鱼等等。

3、适度运动：如果早晚气温较低，患者应该尽量避免在室外进行体育锻炼，尽量通过室内锻炼的方式进行代替，避免运动出汗之后因为冷风的刺激导致颈部肌肉严重的痉挛收缩，起到相反的效果。此外锻炼过程中也要根据自身的体质进行，不要超过本身的承受能力造成颈部肌肉的再度撕裂损伤。

冷空气来袭颈椎病患者应该如何应对?以上就是今天对于这个话题的相关介绍，除了文中所提的几种预防保健方式之外，在床具的使用、枕头的高低等方面也需要多加注意，综合全面的做好相关护理工作。