在如今工作压力大、而且人们缺乏锻炼的今天，也让腰椎间盘突出有机可乘。青冢表示这种疾病的出现和我们平时的一些不良习惯有着很大的关系，像平时的一些不良坐姿、还有一些经常从事重

腰部是我们生活中比较重要的部位，如今有一种腰部疾病，让人甚是头疼，轻则疼痛难忍，重则功能障碍，活动受限，下面我们就来看看导致这种疾病出现的罪魁祸首是什么。

专家对于腰椎间盘突出常见病因总结为以下几点：

1较为多见的诱因：闪腰、以及腰部的突然负重，还有腰部的扭伤。

2不正确的腰部姿势：比如长期处于伏案工作、弯腰取物等，尤其是弯腰进行负重工作，导致年纪大的一些朋友腰椎纤维环破裂，出现了髓核突出压迫神经。

3环境因素：如果经常使腰部处于寒冷、潮湿的环境中，就会让局部的小血管收缩，出现腰部肌痉挛，导致腰椎间隙内的压力出现增高，同时相应节段椎间盘所承受的压力也持续增加，这样的话，很容易患上腰间盘突出症。

4腹内压力突然增高：比如像平时咳嗽、呕吐、打喷嚏、腹部的一些疾病导致腹部的肌肉出现疼痛、痉挛等一些情况的发生，使腹内的压力增高，导致腰椎间隙的压力也增高，让椎间盘承受的压力大大增加，这样也会导致纤维环的破裂，出现腰椎间盘突出。

这种疾病，我们只能积极的做好预防工作，改掉平时的一些不良习惯，为了让自己有一个健康的腰部，大家一定要积极的行动起来。