2.驾驶员避免疲劳驾驶

驾驶员开车时长期保持一个姿势，眼睛盯着前方，颈椎呈挺直的姿势，很容易导致颈部肌肉痉挛，可能发生颈椎小关节突轻度错位，出现颈肩酸痛的症状，驾龄越长，得颈椎病的概率也就越大。因此，要避免长时间的驾驶车辆，长途驾驶中一定要注意适当的休息或者和同伴轮流驾驶。

3.保持健康的驾车姿势

如果驾驶员采取身体前屈的坐姿，颈椎生理弯曲会处于一种紧张的状态，自身不易察觉，长期如此，椎间盘就可能发生病变，产生颈或腰的椎间盘突出。驾驶汽车的过程中，应该尽量保持微微后倾的，使座椅的靠背扶托住后颈部的姿势。

驾驶员怎样预防颈椎病?颈椎病作为骨科临床高发疾病，给人们的健康带来极大的威胁，因此做好预防势在必行，除了驾驶员要注意预防外，办公室一族、从事重体力劳动者、老年人等也要提高重视。