腰椎间盘突出是一种常见的多发疾病，近几年呈现出年轻化的趋势。职业因素，姿势不良，作息不合理等都是导致腰椎间盘突出年轻化的原因。

专家表示，近几年许多年轻人被诊断出患有腰椎间盘突出，而且人数在不断增加。那么，腰椎间盘突出患者年轻化的原因有哪些?这与职业因素，姿势不良，作息不合理等有很大的关系，下面就让我们来详细了解一下吧。

职业因素

随着科技的发展，越来越多的年轻人从事电脑工作，工作人员长期坐在电脑前，缺少活动锻炼，长期体位固定，使腰部肌肉一直处于某个方向的紧张状态，肌肉无力，血液循环不畅，造成腰椎间小关节囊松弛，加快了椎体的退行性改变。此外，长期伏案工作者，办公室白领，打字员，文员等也是腰椎间盘突出的高发人群。

作息不合理

现今很多年轻人由于生活和工作的压力，整日都忙忙碌碌，有很少的时间去休息，有时还通宵加夜班，在家熬夜工作。这样会使身体过度劳累，肌肉紧张，加速腰部腰椎的劳损和退变。久而久之，就形成腰椎间盘突出，在精神上和身体上都造成严重危害。

姿势不良

人们在站姿、坐姿、睡姿等方面都存在差异，但是绝大部分人在学习和工作时都不能够保持正确的姿势，通常都是维持自己认为最舒服的姿势。坐立不直，长期使腰部处于屈曲状态，突然转换姿势时，容易使腰部扭伤，诱发髓核突出压迫神经。坐立时经常跷二郎腿，会增加背部肌肉和韧带的持续负荷，这也是引发腰椎间盘突出的原因。