导致老年人腰椎间盘突出的原因有哪些?如椎间盘退变，受寒受湿，腰部外伤，缺乏锻炼等，如果对此不了解，对老年人做好腰突预防工作十分的不利，老年人要提高警惕。

老年人本身就是一个特殊群体，身体的抵抗力远远不如年轻人，而腰椎间盘突出症作为老年人群中的常见病，严重危害老年人的健康。那么，老年人为什么容易受到腰椎间盘突出的影响?我们来详细了解一下吧。

椎间盘退变。随着年龄的增长，腰椎间盘内髓核的含水量减少，会导致椎间盘的正常功能下降，导致椎间盘退变，诱发腰突的出现。

腰部外伤。在暴力较强、未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。

受寒受湿。寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘担裂。外在因素为负重过大或快速弯腰、侧屈、旋转形成纤维环破裂，或腰部外伤，日常生活工作姿势不当，也可发生腰椎间盘突出。

缺乏锻炼。老年人在意识上总认为运动是年轻人的事情，自己是心有余而力不足，长期缺乏锻炼使老年人骨质疏松，关节活动不灵活，椎间盘加速退化，最终导致腰椎间盘突出。所以老年人要加强锻炼，多参加运动活动，例如练太极、体操、慢跑等。

腰部损伤。腰部损伤是导致要椎间盘突出的重要因素，在生产生活中疏于安全防范，造成腰部损伤，例如运动时摔伤、碰伤;搬抬重物时扭伤;坐车时，车辆急刹车或急转弯时造成的急性损伤。

老年人为什么容易受到腰椎间盘突出的影响?以上便是为您做的详细介绍。骨科专家提示，老年人也要注意饮食的合理性，适当补充人体所需的营养物质，增强体质。