误区一：夸大治疗效果。人们总是关注一些媒体宣传上的治疗方法，使人们产生一种错误的认知，过于夸大某种方法的治疗效果。对于一种方法不是所有的患者都适用，要根据患者的病情而定。

误区二：忽视预防。在生活中做好预防可以使人们远离颈椎病的困扰，而人们往往忽视预防的重要性。长期过度劳累，姿势不良等，容易造成颈部软组织劳损，逐渐发展为颈椎病，所以患者要明白防大于治。

误区三：盲目牵引、按摩。牵引或按摩有助于缓解颈椎病。从医学角度而言，颈椎病的病因是颈部损伤和椎间盘的退行性改变，按摩尽管能够缓解颈肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，但对手法的要求很高，不恰当的重力按摩和复位反而会加重症状，甚至导致截瘫。盲目牵引，会使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态，会造成慢性损害。