腰肌劳损是常见病之一，治疗的患者也比较多，病情不同，治疗方法也不一样。那么各种疗法是怎样治疗腰肌劳损的呢？
腰部劳损通常是腰肌劳损，棘上、棘间韧带劳损、腰关节炎、髂关节炎、腰背肌筋膜炎等疾病的统称，是伤科之常见病。
劳逸不当，气血筋骨活动失调或急性外伤之后失于调治，引起腰背筋膜、肌肉劳损或者筋膜松弛，或有瘀血凝滞，以致腰痛难愈;若汗出当风，卧露寒凉，寒湿侵袭，痹阻督带，久而不散，肌筋弛弱，复而过劳，弛弱之肌筋易损，而发寒湿与劳损并病;或年老体弱，肝肾不足，筋骨失养，遇劳易损;或腰骶部骨骼先天结构变异，如腰椎骶化、骶椎腰化、隐裂、游离棘突等，使肌肉起止点改变或该部活动不平衡而易致劳损。
(一)中药成药
1.小活络丹 每次5g，1日服2次。
2.独活寄生丸 每次5g，1日服2次。
3.健步虎潜丸 每次1丸，1日服2次。
(二)药物外治
外用宝珍膏或镇江膏，亦可配合热熨或药浴。
(三)推拿疗法
与腰部扭挫伤基本手法相同，每周2-3次为宜，1月为1疗程。对年老体弱者，慎用侧搬或旋搬法，以防骨折。
(四)针灸疗法
取阿是穴及肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关等，可加拔火罐，隔日1次，10次1疗程。
(五)练功疗法
应加强腰背肌功能锻炼，治疗期间不应过劳、久坐、久立。
(六)西医治疗
口服消炎痛、布洛芬、复方氯唑沙宗等有一定疗效。如有明确痛点者，可行局部封闭。
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