在我们的身边，有不少朋友都会有腰疼的现象，引发腰疼的因素是有很多的，比如过度劳累，外伤及腰肌劳损等等，希望大家能重视，尽早发现尽早去医院进行检查诊断。

如何自己判断是不是腰肌劳损?患有腰肌劳损比较常见的表现就是腰部疼痛，腰部活动受限制等等。腰肌劳损对人体的危害比较大，及时进行治疗是非常关键的，切不可拖延不治，以免加重病情，给患者造成更多伤害。

如何自己判断是不是腰肌劳损?

一：得了腰肌劳损会有腰部疼痛的现象，疼痛有时轻有时重。一般初期主要表现为阵发性的疼痛，随着病情的不断加重，会逐步转变为持续性的疼痛。并且这些疼痛在按摩后可以得到缓解。但是一旦活动量过大又会产生疼痛。

二：患有腰肌劳损很多腰部的活动都会受到影响，不能从事弯腰的工作等等，而且在弯腰期间还会出现持续性的疼痛。另外腰肌劳损腰痛范围比较广泛疼痛难以形容，比如隐痛、胀痛、酸痛，有的还伴有沉重感。

三：腰肌劳损不积极进行治疗，后期会出现腰或者腰骶部疼痛，而且容易反复发作，往往疼痛会随着气候的变化逐渐变化。劳动时会加重、休息时减轻是腰肌劳损的一个明显症状。在急性发作的时候，伴有肌肉痉挛、脊椎侧弯和功能活动受限的症状。

得了腰肌劳损 及时治疗是关键!

1、药物疗法：患有腰肌劳损药物疗法是很多患者都会选择的，但是患者要值得，只要药物停止，病情就可能会发作。药物只能起到控制作用，不能根治，而成长期服药这种药物，会对身体造成影响。

2、按摩和牵引：按摩和牵引也是治疗腰肌劳损常见的方法，但是这两种方法也只能起到缓解疼痛的作用，并不能彻底的根治。而且盲目的按摩和牵引会导致病情的进一步恶化。

3、微创治疗：治疗腰肌劳损微创技术是个很好的选择，该方法能够深入病灶部位，从根本上治疗疾病。具有微创伤，见效快，恢复时间短，安全性高的特点，目前已经帮助很多患者恢复了健康，值得信赖。

以上就是对“如何自己判断是不是腰肌劳损”的相关介绍，相信大家对腰肌劳损的症状表现及治疗方法也都有了更加全面的认识。提醒大家在生活中多加注意，如果出现以上症状，要积极去医院进行诊断治疗，只有这样才能尽快康复。