腰肌劳损常用的诊断方法有哪些？生活中长期过度的腰部运动，比如：久坐，久站等，也有可能是腰扭伤引起的。所以引发腰肌劳损的原因有很多，患有该病一定要到医院进行检查，根据病因进

腰肌劳损在骨科疾病中并不少见，患有腰肌劳损会导致腰部出现疼痛感，一般劳累后会加重，休息时会有所减轻，不能弯腰工作，会给患者的日常生活造成极大的困扰。因此及时发现及时治疗是很关键的。

腰肌劳损的症状有很多，病情表现也有所不同，以下几点是较为常见的：

1、腰部的疼痛感有时强，有时弱，早期表现为间歇性的疼痛，后期转变为持续性疼痛，而且疼痛感不断加剧。

2、腰痛的范围非常广，疼痛感剧烈，常见的有隐痛、胀痛，有时还会有沉重感。

3、早上起床时腰痛感较重，活动后疼痛感减小，一般白天腰痛较轻，夜间加重，有的还影响睡眠。工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛。

4、疼痛会随着天气的变化而变化，受凉或阴雨天时疼痛感会加重。

5、从事弯腰工作时困难加重，弯腰时间稍久疼痛就会加剧。

6、按摩之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻，活动过度又加重，且反复发作。

腰肌劳损的预防方法

1、在生活中运动时，一定要做好准备活动，避免剧烈运动。

2、工作时保持好的工作姿势。不要长时间弯腰和伏案工作。.

3、防止劳累。人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害.腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸.

4、不要睡过软的床铺。床的合适与否会影响人的身体健康，，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度。

以上就是对腰肌劳损诊断方法的相关介绍。专家提醒，腰肌劳损疾病的危害性要远远大于其他疾病，大家一定要多加注意，及时发现及时到医院进行检查诊断，早日治疗。