1、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

2、劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

3、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

腰肌劳损一旦确诊，需要及时进行治疗，微创治疗是骨科临床的一种新型治疗方式，此技术创伤小，基本不留疤痕，是无创伤的治疗技术，而且此技术对于对身体组织没有伤害，患者疼痛小，术后恢复时间短，住院时间短，可轻松的让患者摆脱病痛的折磨。

怎么判断自己是否患了腰肌劳损?上文对于腰肌劳损的症状做了详细的介绍，相信大家治疗怎么判断腰肌劳损了吧，腰肌劳损反复性很大，建议大家一旦发现病情就一定要尽快去医院就医，以免延误了最佳的治疗时间给您带来不必要的麻烦。