导致腰肌劳损的原因有很多种，在平时可能稍不注意就会造成腰肌劳损，患者往往对造成腰肌劳损的原因不太清楚，多数是因为以前没有在意。那么，导致腰肌劳损的最常见原因是什么呢?

腰肌劳损对我们的生活造成了很大影响，形成腰肌劳损的原因有很多，但是生活中还是存在很多常见的原因，下面就是对一些常见病因的介绍，希望大家多加了解，可以根据致病原因做一些针对性的预防工作，从而避免疾病发生。

一、大多数患者都是因为急性扭伤或者长期腰部损伤导致，在早期的时候没有在意，很多患者认为劳累时疼痛休息一下就会痊愈，从而导致腰部接二连三的造成慢性伤害，随着时间的积累就造成了腰肌劳损。

二、在腰肌劳损确诊的时候，一些患者才会想起以前腰部受过伤，部分患者都是在腰部扭伤后没有及时治疗或者治疗方法不当，久而久之就造成了慢性的腰肌劳损。

三、还有一些病人患有腰肌劳损很多时候是因为长期反复的使用腰部或者腰部运动过度。一些长期使用腰部的工作者一般都会久站久坐，抬重物等，这些动作都会致使腰肌一直处于张力状态，时间长了自然导致了慢性的腰肌劳损。

四、一般长期处于风寒湿等不良环境中的人很容易诱发或加重腰肌劳损，天气的变化对腰肌劳损的影响很大，若不及时改变环境或加以保护，腰肌劳损的症状会更加明显。

五、一些先天性脊柱畸形患者一般其下肢都存在一些结构和功能方面的缺陷，很容易导致腰背部产生疲劳，从而导致腰背部的损伤，由于部分患者会发生内脏病变，因此腰部的功能性很差，尤其是女性在妊娠期负重增大而导致腰肌劳损。