什么人易得腰肌劳损？腰肌劳损是现在很多朋友会患有的疾病。平时生活中不良的生活姿势，外伤等都会引发腰肌劳损。提醒大家生活中要注意，预防腰肌劳损。

现在生活中，很多上班族需要长时间的面对电脑，需要长时间的伏案工作，长期保持一个姿势容易使腰部肌肉疲劳，而且有的办公室人员坐姿也不正确，这些都是引发腰肌劳损常见的因素。因此白领族是腰肌劳损的高发人群。

什么人易得腰肌劳损?白领族易得腰肌劳损的原因如下：

1、不正确的坐姿。生活中有很多白领人群，也就是我们常说的三坐人群。这类人群在上班时坐办公室，下班后坐车，回家后还长时间坐着看电视，上网等。正是因为这种工作性质，加上不良坐姿等原因，导致腰肌劳损逐渐出现年轻化的趋势。

2、长期保持坐姿的人。长时间维持一个姿势，会增加腰肌劳损的患病率。在生活中坐着不动并不能放松腰部肌肉，反而会使腰部肌肉长期处于紧张的状态。并且坐着不动还往往会不由自主弯腰，而弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。

3、长时间紧张状态。长期紧张会使腰部的肌肉处于疲劳的状态，从而使腰部出现酸胀和疼痛感，而且还会使腰部的支撑力和稳定性降低，比较容易受到损伤而产生急性腰痛发作，且迁延而成慢性腰痛的可能较大。

腰肌劳损会有哪些危害?

1、慢性腰肌劳损是临床上常见的多发病，患有这种疾病一般都是因为肌纤维变性，或者少量撕裂，形成疤痕或纤维索条粘连，造成的长期慢性腰痛，由于长期发病会影响腰椎的正常工作，造成椎骨关节损伤。