为何中青年容易遭受颈椎病的侵袭?颈椎病很容易缠上年轻的上班族，这主要是因为工作的压力和长期身体姿势不良，造成肌肉过度紧张，以及缺乏锻炼造成的。80后正值中青年时期，却多数受颈椎病的侵袭，和一些不良姿势有着直接的关系。

姿势一、低头弯腰玩手机。在现在的生活中，随处可见玩手机、玩平板的人们，只要有闲暇的时候，就会玩上一会。这些人在玩的时候，多是保持低头弯腰的姿势。低头的姿势容易使颈椎疲劳，而后腰位置没有支撑点，令腰部处于紧张状态，长此以往，极易诱发颈椎病和腰椎病。

姿势二、撑着头看屏幕。经常对着电脑的人们都知道，长时间使用电脑会感到疲惫，不少人在这个时候选择把头部倚靠在手上，偏向一方。这样的动作，使颈部处于一个不正确的姿势，易导致颈椎病。这种坐姿如果时间过长，颈部、腰部、背部都会感觉不适，带来颈椎、腰椎疾病的隐患。

姿势三、边打电话边打字。很多上班族，上班业务繁忙，如果这个时候有电话打进来，为了节省时间，会一边打电话一边使用电脑。这种姿势其实是比较常见的，人们都不会注意它的危害性。这种坐姿，头部需向一边倾斜，身体弯曲，颈椎和腰椎承受的压力很容易导致颈椎病和腰椎病的出现。

以上就是针对“为何中青年容易遭受颈椎病的侵袭”进行的介绍，希望可以引起大家的重视。在此提醒大家，在生活中要注意改正不良坐姿，养成良好的生活习惯和坐姿，以免颈椎病提早来袭。