生活中肩周炎是一种常见的骨科疾病，骨科专家说，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗，术后容易引起粘连。所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案，若患者能坚持功能锻炼，预后相当不错。那么，肩周炎的按摩治疗有哪些?

　　自我按摩的步骤及方法为：

　　1、骨科专家说，通过用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患者的患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

　　2、临床上，骨科专家说，通过用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1-2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

　　3、针对“肩周炎的按摩治疗有哪些”，骨科专家说，用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1-2分钟。还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

　　4、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用前面介绍的拍打法进行治疗。

　　骨科专家说，肩周炎的危害很大，生活中大家应该了解肩周炎的按摩治疗有哪些，自我按摩可每日进行1次，坚持1-2个月，会有较好的效果。但是患有肩周炎，还是应该先去正规的医院进行检查，在专业医师的建议下进行有效的治疗