20110330

导读：颈源性头痛病因可分为生理性和器质性两大类，器质性头痛多系颈椎增生所致，少数见于寰椎畸形或寰枢椎半脱位。生理性头痛多系长期低头作业所致，少数情况下系颈部处于不当位置所致。

白领一族经常头痛或源自颈椎：

张先生，是一名公司文员，由于工作性质，经常在电脑前一坐就是好几个小时。长时间伏案工作，他出现了莫名奇妙的头痛，刚开始没当回事，以为休息一下就好了，近两个月来头痛经常发作，到医院后做了CT等检查后却未发现脑部有任何异常，这究竟是怎么回事？当他到医院检查时候，专家在王先生的颈椎处进行了指压，没想到张先生立刻感到“眼前明亮”了好多，经过许主任的详细检查，结合其病情，诊断为颈源性头痛。

颈源性头痛的患者多脖子僵硬、活动不灵活，头或脖子一般受过外伤。头痛的特点主要为反复在枕部、头顶、太阳穴、前额或眼眶周围出现钝痛或酸痛，同时伴有脖子上部疼痛。检查时，脖子周围多有按压痛。

头部的神经大都来自颈部。神经从脊髓发出后向上行走到达头部，途中要经过很多骨头缝隙和肌肉。如果脖子的肌肉或骨头发生病变，如颈椎退变、脖子肌肉外伤等，路过此地的神经就会受到影响，导致头痛。颈源性头痛重在预防。保持良好的睡眠体位和工作姿势。避免过度脑力劳动和长期精神紧张。

TIP：头痛的自我按摩疗法

按摩治疗头痛切实有效，但如自行按摩或家人按摩可免去求医之苦，如果养成自我按摩的好习惯可明显的减少慢性头痛带来的痛苦。按摩对下列疾病造成的头痛有较好的疗效：紧张性头痛、神经性头痛、偏头痛、高血压头痛、脑供血不足性头痛、颈椎病型头痛、神经衰弱头痛及感冒头痛等。

1.准备动作：患者正坐于椅上，含胸拔背，气息调和。

2.揉太阳穴：将双手掌根贴于太阳穴，双目自然闭合，做轻缓平和的揉动30次。此法对上述各型头痛均有较好疗效。

3.拿风池穴：用拇指与食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处，手法采用一上一下、一紧一松按摩，以颈部感酸胀为度，次数自定，不强求一律，左右手可以交替进行，本法能改善脑部血液循环，增加脑组织血液供应。（责任编辑：林雨芬）