平时跟家人、朋友外出郊游，总有些人走几步路就喊脚疼，爬一会山就要休息，让大家玩不尽兴。其实，这些不愉快很可能是扁平足造成的。

正常人的足底不是平的，呈弓状，就像一个拱形的桥。如果失去了这种拱形结构，就会造成足弓塌陷，也就是扁平足。患者在站立或行走时出现前脚掌局部隐痛，并有承受不住人体重量的感觉。这是塌陷的跖骨压迫足底跖神经等软组织的表现。有类似症状困扰的人，可以在脚泡过水后，踩到比较干燥的地方，观察足印。如果脚底和地面接触的面积非常大，则可能是足弓塌陷。

人的足弓常在4~6岁左右形成。印度的一项研究表明，总是赤脚的孩子中，平足的只有2.8%；而早早就穿上鞋的孩子出现平足的几率为13.2%。这是因为束缚使脚部肌肉长时间维持紧张状态，再加上道路平坦，得不到足够锻炼的肌肉逐渐萎缩，形成扁平足。成人平足以50岁以上的女性较多，通常为关节退行性变化、创伤、糖尿病、类风湿关节炎、神经性病变、胫后肌腱功能不全等原因继发。疾病初发时，足弓在负重后消失。由于此时关节活动性尚存，称为可复性平足或柔性平足。如果出现关节病变、活动受限，畸形不能复位，就称为僵硬性平足。

多数人认为足弓塌陷不治也没关系，但正常的足弓可以缓冲走路时引起的震荡，保护大脑和内脏，而足弓塌陷者由于长期得不到缓冲，容易患上颈椎、腰椎病，而且脚底血管、神经受压迫，足部韧带过分拉扯，会严重影响行走。儿童患有足弓塌陷不及时治疗，可能发生固定性畸形，导致足部功能缺陷。因此，患有本病者最好及时就医。