20110701

患有颈椎病的人都知道，患颈椎病是很难受的。颈椎病的发生不仅跟脊髓，椎动脉或交感神经等有关系，还与日常饮食有很大的关系。注意日常饮食可防治颈椎病。下面就来推荐一些防治颈椎病的食疗方.

防治颈椎病的食疗方：

1.壮骨汤

原料：猪骨200~300克、杜仲、枸杞子各12克，桂圆肉15克，牛膝10克，淮山药30克。制法：原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适当，小火煮沸，加适当花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。

功效：适用于肝肾不足型颈椎病。

2.薏米赤豆汤

原料：薏米、赤豆各50克，山药15克，梨(去皮)200克。

制法：原料洗净，加水适当，武火煮沸后文火煎，加冰糖适当便可。

功效：化痰除湿，顺应征痰湿阻络型颈椎病。

3.山楂丹参粥

原料：山楂30克，丹参15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。

制法：原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山查、桃仁及粳米，加水适当，武火煮沸，文火熬成粥。

功效：活血化瘀，通络止痛。顺应征气滞血瘀型颈椎间盘突出以及其他颈椎病。

以上介绍的食疗偏方不仅可以用于预防各类型的颈椎病，还可以用做辅助治疗颈椎病。（责任编辑：叉叉）