来源：综合20141013

家中常常有长辈抱怨人老了，干什么事都觉得好累。因为老人在代谢、发育、内分泌等许多方面与年轻人有着本质的改变，尤其明显的是骨骼肌肉系统方面的变化，老年人往往有复杂而广泛的消化、呼吸、代谢、心脑血管系统问题。

目前我国男性目前的平均预期寿命是70岁，女性是73岁。到20年，男性平均预期寿命会达到75岁左右，女性会达到80岁左右。老年人健康问题将成为一个更为严肃的社会问题，老年人群特有的心理、社会问题，不容回避。而骨折是影响老年人健康的一个重要因素。骨折已经成为老年人健康的巨大挑战。

骨折在中老年人特别是老年人中，发生率很高，不少中老年人不小心摔一跤，就发生了股骨颈骨折，咳嗽一声，就断了肋骨。中老年人易骨折的原因如下。

1、骨质疏松：

骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征、导致骨脆性增加和骨折分享加大的全身性疾病；与衰老有关（骨质疏松系指单位体积内骨量减少，但其成分、比例无明显改变，即骨的有机和无机成分均等减少。有机质生成正常，但无机矿物盐降低）。随着年龄的增长，人体与各种骨代谢有关的激素分泌、无机元素储备、分布，乃至各组织、器官的反应能力出现重大变化，骨代谢特点发生改变，出现了各种类型的骨质疏松。

2、肌腱硬化：

中老年后，肌肉、肌腱等运动功能也随之减退，活动能力逐渐下降，肌腱硬化，弹性和韧性变差，肌肉萎缩，肌肉之间协调差了，运动时，肌肉、韧带等对于骨骼的作用力不平衡，就会发生骨折。

3、中老年人自我保护力下降：

随着增龄，中老年人的身体灵敏度变差，大脑对意外事变的反应性变差，自我保护和维持身体平衡的能力明显减低。他们不易应付突然的姿势改变，容易发生意外骨折。

父母老了，作为儿女的我们应当多加关心长辈的健康问题，了解老年人所易患疾病便是关心长辈健康的一部分。如家中老人发生骨折应及时到正规医院治疗，老年人的疾病可耽误不得。（责任编辑：章桂馥）