201107

导读：“过劳死”是源自日本的一种现代特殊病，由于工作时间过长、做事强度加剧、激情压力过大、生涯无精打采的亚强壮处境，由于积习难改猛然引发身体隐匿的疾病紧急恶化，救治不行，继而丧命。

颈椎常受累谨防“过劳死”

马老师是一个教育工作者，本来打算和家人去踏青，却被老伴劝止了。原来最近马老师经常在早上起床后感到手脚麻木，还伴有剧烈疼痛，偶尔穿衣服也需要老伴帮忙。由于马老师是一个对生活和工作都非常认真的人，随着年龄增大，还没退休的他偶尔也抽空锻炼身体，一向对自己健康状况都很乐观的他却有些不知所措了。

据专家推测，马老师的手脚麻木可能是由于颈椎病引起的。这可让马老师有些纳闷：手脚麻木和颈椎有什么联系呢？鲍教授详细解释说，颈椎病主要有颈型、神经根型、脊髓型等几种类型。伴随着年纪的增长，长期的低头工作，以及超过颈部承受能力的体育锻炼都可能加重颈椎负荷，导致颈椎间盘退行性变。

马老师的手脚麻木就是典型的神经根型颈椎病的症状表现，因颈椎间盘退行性变，椎间孔变窄使颈脊神经受压所致。如果没有得到及时治疗，长期下去会表现出握力减弱，甚至连拿杯子的力气都没有，病情严重时会整夜疼痛难以入睡。

专家提醒，颈椎病复发本来没有季节性，但在季节交替时更易复发。比如春夏之交，天气逐渐转暖，许多人都已经开始享受空调带来的凉爽。特别是在中午午睡的时候，冷气很容易让颈椎受凉，加上长年累月的工作给颈椎造成的劳损，颈椎就更容易犯病了。

但夏季高温让血液循环加快，关节、韧带、肌肉变得舒展，有利于椎间盘的复位，患者通过专业的微创技术治疗能起到事半功倍的效果。同时建议上班族保持正确的坐姿，尽可能保持自然的端坐位；避免空调冷风直吹颈肩部肌肉，注意保暖；枕头的高矮软硬要适中，习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲；坐着工作超过一小时应起立活动，减少颈部劳累感。（责任编辑：林雨芬）