20111122

冬季是养生的季节，可是这里小编得提醒，冬天早晚洗头对身体不利。在这紧张而又忙碌的社会，白天大家都在为工作繁忙，因此，洗头便被安排在了晚上或在早晨出门前，但头发末干就睡觉或出门被冷风吹，都会对健康不利。

养生提醒：冬天早晚洗头对身体不利

忙碌了一天，身体比较疲急，所以很多人把洗头安排在早晨，上班出门前洗头。殊不知，这是一种错误的做法，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒侵害，轻者也会患上感冒头痛。久而久之，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

晚上洗头如果头发末干就睡同样对身体不利，因为工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。头发未干，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。

冬天更不应如此，冬季寒湿交加、若经常晚上头发未干就睡，一段时间后，就会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛；还有人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒。久之，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。

晚上或早晨洗头，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗澡后要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免催患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。（责任编辑：叉叉）