20110914

导读：入秋以后，天气渐凉，特别是有晨练的朋友，要注意预防肩部疾病的发生，如肩周炎。还有一些老年肩周炎患者，如果不注意天气变化，着凉了就很容易会造成肩周炎的复发，需要引起重视。

推荐：肩周炎两大食疗方

方一：山楂玫瑰花茶

材料及做法：山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。先将山楂、枸杞子煎汁，然后冲入装有茉莉花、玫瑰花的容器中，再稍煮后即可饮用。山楂玫瑰花茶主要适用于急性损伤后日久不愈，局部隐隐作痛，活动不利，遇天气变化或劳累则疼痛复发加重者。专家表示，此方能够补益肝肾，温经活血通络。

方二：三七藕蛋橘络羹

材料及做法：三七粉3克，鸡蛋2只，鲜藕汁50毫升，橘络1克，食盐、猪油少许。鲜藕汁加水适量，煮沸后将三七粉、生鸡蛋打破后冲入鲜藕汁内搅匀，放入橘络、食盐及油煮沸2分钟即可。每日1剂，分2次服完，连服15日。专家表示，三七藕蛋橘络羹主要适用于肩关节局部肌肉突然剧痛，如针刺刀割，部位不移，按之痛甚，关节受限或局部肿胀等症状。一般患者在急性期可用。

专家：肩周炎还有哪些其他治疗方法？

除了食疗方法以外，肩周炎常见的治疗方法还有以下几种：

口服镇痛药：锻炼会造成疼痛，适当使用口服镇痛药，可以有效地辅助患者继续坚持锻炼。

敷药膏：在自我按摩、锻炼之后，肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加，这时可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏，也可涂些红花油等中成药水，可以帮助活血化淤。

药浴治疗：药浴能祛风除湿通络，温经散寒，活血化淤，且有较强的止痛作用。一般是用常规的中药先加清水适量浸泡15分钟，煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处，冷则加热再熏洗。

拔罐治疗：专家表示，拔罐比较安全，可以在肩前部、肩外侧和后部，寻找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽气罐。拔罐之后要活动肩部，否则反而不利于治疗。

温馨提示：以上为您介绍的是肩周炎的食疗和其他治疗方法，用食疗治疗肩周炎的朋友要注意，如有用药，一定要在医生的指导下进行配药用药，不可滥用药，以免造成不良的后果。（责任编辑：石衣）