20120607

导语：艾琳是个书包控，只要是看到喜欢的包包就买下来，最后家里已经有各式各样的包不下百个。最近又物色了一个超大单肩包，每次出门的时候几乎所有想带的东西都能装下，再也不用为装哪个不装哪个为难，而且也不用担心因为忘记带东西引起的意外状况了。

艾琳对这个新宠真是爱不释手，以致于完全忽略了它给肩膀带来的“压力”，直到颈肩部疼痛难忍不得不去医院时，她才意识到原来都是单肩包惹的祸。那么，为什么说背单肩包易易引发肩周炎呢？听听专家的介绍。

引发肩周炎都是单肩包惹的祸

专家介绍：单肩包是顾名思义需要单侧肩部承受整个包的重量，这无疑给背包的肩膀增加负担。通常人们在背单肩包的时侯，为防止包带下滑总会有意无意的做提肩的动作，这种姿势会使肩部长时间处于紧张状态，引起肩部肌肉痉挛，导致颈、肩、背部出现疼痛症状，长此以往就容易导致肩周炎的发生。

除此之外，长期使用包带过细、重量大于3千克的单肩包不仅会使两肩不平衡，造成“高低肩”，还会增加驼背的风险。因此，我们应尽量减少使用单肩包的频率，可用双肩包取而代之，而且也不要装太多、太重的物品，如果需要，可以选择带轱辘的包代替。无论使用哪种包，一旦感觉肩部不舒服或出现轻微酸痛，就应该立即取下包使负重的肩部得以放松，如果疼痛、酸麻症状较为严重，就应该去医院检查治疗。（责任编辑：alva）