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       吴主任提醒说，预防颈椎病应从年轻时就开始引起足够重视，保持良好的生活习惯，选择合适的工作学习姿势，特别是年轻白领、有车族和长期从事文案工作的人员，要尽可能多动一动，多走走路，爬爬楼梯，长时间伏案后站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，坚持良好的保健功能锻炼。

35岁的郝先生在被颈椎病折磨了两年多后，终于下了“狠心”在304医院骨科接受了手术，这种名为射频消融的手术仅用不到20分钟时间。据了解，这是该院采用这一最新技术治疗的第107位患者。

郝先生是北京一家外企部门经理。两年前他感觉有时脖子发硬，背部酸胀，开始以为是累的，过一段就会好。后来感觉越来越重，发展到颈部活动受限，上肢觉得没劲，有时还出现麻木感。曾到一些专科门诊进行理疗、牵引，也吃过不少药，症状时好时坏。今年10月，症状突然加重，稍一动就头晕，两腿站不起来，卧床休息一个多月，症状仍不见缓解。

吴主任说，颈椎病是一种常见病、多发病，一般常见于中老年人。但近年来，像郝先生这样30多岁出现颈椎病的人逐渐增多，其中从事文字工作的比较多，如记者、办公室人员、白领职员、打字员，特别是长期用电脑的人员发病率较高。吴主任介绍说，多数颈椎病患者可通过非手术方法进行保守治疗，包括中医中药、牵引、理疗、按摩等，但一定要选正规的医院，在医生指导下进行，千万不要迷信那些所谓的“祖传秘方”，以免贻误病情甚至使病情加重。如果保守治疗效果不好，可考虑手术治疗。