20111111

推拿的方法很多，有些手法作用也不一样，这里只能重点地介绍一些常用的方法，同时分析某些推拿手法对椎间盘突出症的利弊。

椎间盘突出症常用的推拿法

1.按摩松弛肌肉 这种方法目的是使因椎间盘突出症腰痛而造成的肌肉的痉挛放松和解痉，通过肌肉痉挛的解除，使椎间盘所受有害应力消减，达到椎间盘突出症的好转。手法上有轻柔、手掌滚动及重压穴位等。这些方法也可作为大推拿的准备工作。

2.腰椎及骨盆的后伸推拿 使忠者俯卧，把躯干后拉；或将下胶及骨盆后仲，同时用手指压住有突出部位的棘突，以使后仲更有效地使突出的椎间盘复位；若在同时加上牵引就会更有效。

3.后仲闪动式推拿法 将患者胸前及大腿上1/3处各垫一高的枕头，患者俯卧，腹部悬空，腋部及两下胶力啪U由两个助手做对拉牵引，手术者下压其腰部，做反复的下压与弹回动作，频率应较快，利用这种反复的抖动，加上向下压，使腰呈后伸与前凸的频率式振动，使患者椎间盘突出得到复位。

4．旋转复位法 这是治疗椎间盘突出症的一种员常用的推拿方法。大体上有两种旋转法，一种是患者坐位，术者一手指压住患者有突出的棘突，然后快速用力旋转躯干；另一种是使患者侧卧，术者一手压住骨盆，另一手旋转躯干。两种方法的机制基本一致。据说这种旋转可以将突出的椎间盘拉进两椎体间而达到复位。

5．前屈髋直腿抬高法 这也是某些椎拿者喜欢使用的方法。患者平卧，然后与做直腿抬高检查法一样，将患者膝部用力拉直，并使筋部屈成90，动作要稍快；另一种方法是要患者自行作直腿拾高，达到伸膝与屈筋的位置，动作类似一种自行用力的踢腿动作，如此反复多次。（责任编辑：叉叉）