骨折初期可食用具有活血化瘀作用的食物，如：山楂、薤白、荸荠等； 骨折中期宜食用补肝肾续筋接骨的食物，如杜仲、枸杞子、肉类、鱼类及动物的骨头； 骨折后期宜食补益气血。滋补肝肾类的食物，如：紫河车，龙眼肉，鸡鸭，核桃仁等。
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