核心提示：髌骨骨折后的康复训练。急。谢谢。 髌骨骨折康复分为石膏固定和张力带固定（手术）这里只说手术后的康复训练1、手术第二天至第一周：目前手术多采用腰麻，故第二天一般大多卧床休息，等精神状态好转后开始进……

髌骨骨折康复分为石膏固定和张力带固定（手术）

这里只说手术后的康复训练

1、手术第二天至第一周：目前手术多采用腰麻，故第二天一般大多卧床休息，等精神状态好转后开始进行早期训练。开始一般先做臀部肌肉，大腿后群肌，小腿部肌肉的训练，可以选择等长肌力训练。如侧抬腿，后伸，翘脚背等。

2、手术一个星期至第六个星期：可以下床，根据训练情况进行单拐行走训练（后期）。前期可以进行坐位或仰卧位下垂训练（0—95度），越5到20分钟，训练后冰敷20分钟。还有包括股四头肌训练。

3、六星期到三个月：可以进行根据情况下蹲训练，负重训练等等，在这个时期的训练可能会产生疼痛，但是需要根据你的具体情况X光片进行判断。

具体康复训练办法最好到当地康复中心在专人指导下进行。

当然传统医学在康复方面也有一定的辅助作用。一般原则是以三个月骨折康复时基本功能也康复。